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极致的金字塔食品 饺子 营养学家认为，饺子总体营养成分配上合理，十分合乎均衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做到的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（徵饺子馅时放点油），量从底层到顶层渐渐增加。...
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